Российские дети оказались близорукими
Россия попала в тройку стран с самым плохим зрением у молодежи -
таковы результаты исследования китайских ученых. На первом месте
находится Япония, где от миопии - близорукости - страдают почти
86% детей и подростков. На втором месте оказалась Южная Корея (73,94%),
на третьем - Россия (46,17%). Офтальмологи подтверждают рост распространения
миопии во всем мире и объясняют ее использованием гаджетов.
Китайские ученые провели систематический обзор и метаанализ 276
медицинских исследований из 50 стран с общей выборкой почти 5,5
млн человек в возрасте от 5 до 19 лет. Результаты их работы опубликованы
в журнале British Journal of Ophthalmology. Статистика разных стран
показала: глобальная распространенность миопии среди детей (5-12
лет) и подростков (13-19 лет) составляет 30,47%. При этом за последние
три десятилетия она значительно возросла: в 1990-2000 годах миопия
была зафиксирована лишь у 24% представителей этой возрастной группы.
По оценкам ученых, наиболее широко миопия среди молодежи распространена
в Японии (85,95%), за ней следуют Южная Корея (73,94%) и Россия
(46,17%). Если же сравнивать географические регионы, то больше всего
несовершеннолетних с близорукостью проживает в Азии (35,22%), а
наименьшее число - в Латинской Америке и странах Карибского бассейна
(3,75%).
Также исследователи обнаружили интересную закономерность:
близорукость чаще встречается среди подростков, а не среди детей.
Кроме того, распространенность миопии выше у девочек и жителей городов.
Ученые смоделировали, как дальше будут развиваться события при сохранении
существующей тенденции. По их прогнозам, к 2050 году на планете
будут жить уже более 740 млн человек до 19 лет с близорукостью -
40% от всей этой возрастной группы.
Врач-офтальмолог, руководитель Клинико-диагностического центра НМИЦ
здоровья детей Минздрава России Марина Петрачкова указывает, что
распространение этого заболевания широко варьируется в зависимости
от географического района и этнической группы.
Так, в урбанизированных и экономически развитых странах Восточной
и Юго-Восточной Азии (Сингапур, Китай, Тайвань, Гонконг, Япония
и Южная Корея) масштабы приобретенной близорукости за последние
десятилетия резко увеличились: 80-90% выпускников школ имеют миопию,
из них 10-20% - миопию высокой степени. В России, говорит госпожа
Петрачкова, близорукостью страдают почти 40% выпускников общеобразовательных
школ и свыше 50% - лицеев и гимназий. Аналогичные, хотя и не столь
стремительные, тенденции отмечаются в Северной Америке, Европе,
Австралии и развитых странах Латинской Америки.
Впрочем, офтальмолог Скандинавского центра здоровья Татьяна Орловская
предполагает, что данные о высокой распространенности близорукости
в России по сравнению с другими странами объясняются еще и доступностью
медицинской помощи: "Благодаря возможности оперативного посещения
врача у нас есть объемная и точная аналитика. Регулярные профосмотры
и чекапы в нашей стране способствуют выявлению большего количества
случаев миопии".
По данным главного внештатного офтальмолога Минздрава России Владимира
Нероева, на начало 2024 года общая заболеваемость болезнями глаза
и его придаточного аппарата среди детей в России составляет 14 186,3
на 100 тыс. детского населения, а первичная - 4496,9 на 100 тыс.
При этом чаще всего речь идет о миопии: от рождения и до 14 лет
ею заболевают 35,1% детей, от 15 до 17 лет - 59,3%.
"Быстрые темпы распространения миопии в последние десятилетия
в различных частях мира нельзя объяснить только наследственностью,
генетические изменения происходят слишком медленно, - комментирует
госпожа Петрачкова.- Выявлена корреляция между увеличением во время
пандемии COVID-19 времени использования электронных гаджетов, таких
как ноутбуки, планшеты и мобильные телефоны, и уменьшением времени,
проводимом на свежем воздухе. Это достоверные ключевые факторы,
способствующие росту числа случаев миопии".
Для профилактики заболевания, указывает госпожа Орловская, важно
не только сократить время, проводимое за экранами, но и следовать
"правилу 20-20-20": каждые 20 минут делать перерыв и смотреть
на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 м), в
течение 20 секунд. Это, отмечает врач, поможет снизить нагрузку
на глаза.
Напомним, в конце августа Минздрав опубликовал рекомендации, как
безопасно пользоваться на уроках электронными устройствами с экраном
(см. "Ъ" от 2 сентября). Интерактивные доски нового поколения
применяются в образовательном процессе практически на каждом уроке
начиная с младших классов и постепенно вытесняют традиционные меловые
доски, говорят ученые Национального медицинского исследовательского
центра здоровья детей. Медики рекомендуют не использовать одновременно
более двух электронных устройств обучения и не работать с интерактивной
доской в младших классах дольше 60-80% от времени урока (в пятых-девятых
классах - не более 90%). Также они советуют менять виды деятельности
(письмо, чтение, ответ у доски) и делать перерывы, в том числе на
физкультминутки. В помещении необходимо предусмотреть возможность
затенения, а после завершения работы с доской экран следует выключить.
Школьникам не следует использовать мобильный телефон для чтения
учебных текстов, подчеркивают авторы рекомендаций; также необходимо
прекращать использование экрана смартфона за час-два до сна. Суммарная
ежедневная продолжительность работы с электронными устройствами,
оборудованными экранами, не должна превышать для учащихся первых-вторых
классов 1 час 20 минут, третьих-четвертых классов - 1 час 30 минут,
пятых-девятых - 2 часа, старше 15 лет - 2 часа 30 минут. В Минздраве
предупреждают, что более длительное пребывание у экрана смартфона
вызывает у детей и подростков нарушение сна, проблемы с настроением,
вниманием, памятью, вербальным интеллектом и академической успеваемостью.
Наталья КОСТАРНОВА. Коммерсантъ, 30 сентября
2024 года
