… о возрасте и долголетии

"Потрясения, связанные с приближением зрелого возраста, оказываются куда более позитивными, чем общество пытается заставить нас поверить",- пишет журналист Ник Хаслам на портале Slate.fr.
"Сорок - старость молодости; пятьдесят - молодость старости", - говорил Виктор Гюго.
"Исследования показывают, что большая часть опрошенных людей верят в реальность, которую называют "кризисом 40 лет", и что почти половина лиц старше 50 лет утверждают, что они его пережили. Но существует ли кризис 40 лет на самом деле?"- задумывается автор статьи.
"Надежные доказательства подтверждают идею о том, что степень удовлетворенности жизнью снижается к 40 годам. Согласно опросам населения, женщины и мужчины среднего возраста менее всего удовлетворены своей жизнью. По данным австралийского исследования HILDA, самой слабой оказывается удовлетворенность жизнью в возрасте 45 лет. Австралийское бюро статистики указывает на возрастную группу 45-54 года как настроенную наиболее мрачно", - говорится в статье.
"В зрелом возрасте у отдельных людей могут возникнуть какие-то потрясения, однако не существует достаточных доказательств в поддержку теории о том, что речь идет о периоде кризиса и всеобщего разочарования", - пишет Хаслам.
"Существует немало причин для того, чтобы в этом усомниться", - считает журналист.
"С одной стороны, довольно трудно определить, в какой момент наступает кризис среднего возраста. Понятие о зрелом возрасте довольно растяжимо и меняется по мере того, как человек становится старше. Одно исследование показало, что молодые взрослые люди думают, что он длится от 30 до 50 лет, в то время как люди старше 60 лет считают, что этот период длится, начиная с возраста под 40 и продолжается примерно до 55 ", - указывает издание.
"Треть 70-летних участников опроса в рамках американского исследования определили себя как людей зрелого возраста", - говорится далее.
"В другом исследовании чем более пожилыми оказывались участники опроса, тем чаще они заявляли о том, что их кризис среднего возраста происходил позднее. Люди старше 60 лет вспоминают, то пережили свой кризис в 53 года, в то время как 40-летние связывали это событие со своими 38 годами", - сообщает журналист.
"Таким образом, можно считать, что не существует четко обозначенного кризиса 40 лет. Речь идет скорее о кризисах, наступающих около 40, однако они могут произойти до или после этого возраста", - пишет газета.
"Психоаналитик Эллиот Жак, который ввел термин "кризис среднего возраста" в 1965 году, думал, что он отражает принятие своей приближающейся смерти", - напоминает автор статьи.
"Одно исследование показало, что сам факт заявления о том, что человек пережил кризис среднего возраста, не было связано с его недавним разводом, потерей работы или смертью любимого человека, а скорее с связано с предшествующими приступами депрессии", - сообщает журналист.
"Результаты научных исследований пробивают брешь в идее о том, что средний возраст является мрачным периодом с психологической точки зрения. Несмотря на U-образную кривую удовлетворенности жизнью, большинство изменений, происходящих во время среднего возраста, оказываются положительными", - утверждает журналист.
"Стоит задуматься над тем, как меняется личность. Продольное исследование, в котором приняли участие тысячи американцев в возрасте от 41 до 50 лет, показало, что с возрастом они становятся менее невротичными и менее закомплексованными", - указывает издание.
"Другое исследование, проведенное на основании выборки женщин в возрасте от 43 до 52 лет, показало, что по мере старения у них проявлялась тенденция к меньшей зависимости, меньшей самокритичности, они становились более уверенными в себе, более ответственными и более решительными. Не было выявлено никакой связи между этими изменениями и менопаузой или синдромом "пустого гнезда", - поясняет автор статьи.
"Даже кризисы 40 лет, связанные с самооценкой, могут иметь положительную сторону. Одно исследование показало, что чем больше кризисов пережили люди, тем больше они проявляют сочувствия к другим. Поэтому неудивителен тот факт, что, когда их спрашивают, какому периоду своей жизни они отдали бы предпочтение, пожилые люди называют середину зрелого возраста", - пишет журналист.

Slate.fr
InoPressa. 22 января 2019 года

Автор, комментируя смерть старейшей жительницы России, с недоверием относится к данным о ее возрасте. Несмотря на то, что Кавказ, где жила женщина, считается «землей долгожителей», подтвердить реальные даты рождения таких людей не представляется возможным. Кроме того, жители региона могли специально терять паспорта и документы, рассчитывая получить раннюю пенсию, говорится в материале.

• Жительница Кабардино-Балкарии Нану Шаова, согласно данным ее паспорта, умерла в возрасте 128 лет
• Если это правда, то она родилась до того, как последний российский царь Николай II вступил на трон
• Секрет долголетия российская пенсионерка связала с тяжелым трудом и кислым молоком
• Объявив о ее смерти, чиновники утверждали, что она была старейшей женщиной России

Она доверяла местному напитку, который называется айран — смесь йогурта и охлажденной воды. Его она предпочитала чаю. Она дважды побывала замужем, родив восьмерых детей. У нее 19 внуков, 33 правнука и семь праправнуков. Во время Второй мировой войны она рыла окопы в своей деревне и в течение своей долгой жизни работала в местном колхозе в селе Заюково в Кабардино-Балкарии. В прошлом году ее приветствовали как старейшего избирателя России, когда она выразила поддержку Владимиру Путину на президентских выборах.
Она уже достигла пенсионного возраста — 62-х лет, когда родился Путин, которому сейчас исполнилось 66 лет. Ее сын Хусейн сказал: «У нее не было никакой специальной диеты. Она только сказала, что важно много работать. Она говорила: «Чем больше и лучше вы будете работать, тем здоровее вы будете. В ней в тоже время было что-то генетическое — ее мать, моя бабушка, прожила 117 лет».
Официальные представители района, где он жила, после ее смерти опубликовали сообщение, выразив таким образом дань уважения: «Нану Шаова, долгожительница села Заюково Баксанского района Кабардино-Балкарии и старейшая женщина России, согласно Книги рекордов России, умерла в возрасте 128 лет. В мае ей исполнилось бы 129 лет. Администрация Баксанского района выражает самые искренние соболезнования ее семье».
Тем не менее, были высказаны сомнения по поводу возраста Нану, так как у многих пожилых людей на Кавказе [достоверных] записей об их рождении нет. По этой причине в паспорте Нану дата рождения была обозначена таким образом: «00.00.1890». Она помнила только год своего рождения, а не день или месяц. Согласно данным ее биографии, ее пятеро детей от второго мужа родились после Второй мировой войны — когда ей было 55 лет или больше.
«Это большое достижение, просто невероятно», — написал один скептик. Другой писал: «Она, конечно, добавила 20 или 30 лет к своему возрасту, чтобы претендовать на раннюю пенсию… Многие люди утверждали, что их документы были утеряны или сожжены, и она сделала то же самое. Конечно, она была пожилым человеком, но ей не было больше 95 лет».
Ее сын также признал, что, хотя у нее были четкие воспоминания о Второй мировой войне, она «едва помнила» Первую мировую войну, хотя ей было бы 28 лет, когда она закончилась.
Еще одна загадка заключается в том, что Россия признала Нану старейшим гражданином страны, несмотря на слова одной жительницы Чечни, утверждающей, что ей 129 лет. Во всяком случае, так указано в паспорте и пенсионном удостоверении. Коку Стамбулова, по-видимому, родившаяся 1 июня 1889 года, ясно помнит, как она была депортирована Сталиным со всем населением Чечни в степи Казахстана 75 лет назад. Она рассказала, как люди умирали в вагонах для скота, а их тела выбрасывали на съедение голодным собакам.
«Нас посадили в поезд и увезли… никто не знал куда, — рассказывала она. — Железнодорожные вагоны были набиты людьми — грязь, мусор, экскременты были повсюду… трупы поедали собаки. Мой свекор был выброшен из поезда во время пути». Согласно ее рассказу, в то время ей было 54 года. Она вспоминала, как молодые кавказские девушки умирали от разрыва мочевого пузыря, потому что им было стыдно ходить в туалет в переполненных поездах. О Коку говорили, что она самый старый человек, который когда-либо жил, но у нее не было ни одного счастливого дня в ее жизни.
На Кавказе есть долгожители, но их возраст, как правило, невозможно проверить.
Самая продолжительная жизнь человека была зарегистрирована у Жанны Калмент из Франции, которая прожила 122 года 164 дня и умерла в 1997 году. В детстве она познакомилась с Винсентом Ван Гогом.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Оригинал публикации: Woman 'aged 128' and deemed by Russia to be the world's oldest person dies after putting her longevity down to hard work and sour milk

Уилл СТЮАРТ (Will Stewart) Daily Mail, Великобритания. 22 января 2019 года
ИноСМИ.RU. 22 января 2019 года

Философы раньше биологов должны ответить на ключевой вопрос о долголетии

В минувшее воскресение в Японии в возрасте 113 лет умер старейший мужчина на планете. У него было 30 место в рейтинге мировых долгожителей. А в Кабардино-Балкарии на 129 году жизни, оставив миру 8 детей, 19 внуков, 33 правнука и семь праправнуков, скончалась самая пожилая жительница России.
Ученые и футурологи все активнее ведут разговоры об увеличении человеческой жизни - называются цифры в 120 и 150 лет.
Жить до 120! Но как и зачем? На этот вопрос отвечают эксперты "РГ": главный геронтолог Санкт-Петербурга, член-корреспондент РАН Владимир Хавинсон, доктор филологических и биологических наук, заведующая лабораторией когнитивных исследований СПБГУ Татьяна Черниговская, кандидат психологических наук Ольга Маховская, кандидат социологических наук Дмитрий Рогозин, известный писатель Евгений Водолазкин, руководитель направления "Виртуальная и дополненная реальность, технологии геймификации" ИТ-кластера Фонда "Сколково" Алексей Каленчук.
Возраст в 120-150 лет как само собой разумеющееся - это мечты или реальность?
Ольга Маховская: "Жизнь до 150" - еще не самая радикальная идея. После выхода популярной книги израильского ученого Юваля Ноя Харари "Homo Deus", предсказавшей всем нам бесконечную жизнь за счет замены органов, многие охвачены уверенностью, что человек будет жить… вечно. Это, конечно, провокационная идея, такого еще долго не будет. Но попытки внедрить в себя некий "чип молодости" предпринимаются активно. Никто не хочет выглядеть старым, дряхлым и непривлекательным, а давно начавшийся бум омоложения превратился в жесткую и очень дорогую индустрию.

А что говорят цифры?
Владимир Хавинсон: В настоящее время в мире проживает более 1000 человек в возрасте 110-114 лет. Средний возраст людей в экономически развитых странах 75-85 лет. И этот показатель продолжает увеличиваться. Что, конечно, радует. Человечество вступило в этап глобализации старения. Количество людей старших возрастов с каждым годом увеличивается. Верхний предел жизни человека пока 110-120 лет. Но на этом фоне, безусловно, важно сохранение трудоспособности людей как можно дольше: в перспективе до 80-90 лет и более.
Татьяна Черниговская: Биологически продлить жизнь можно. Но вот вопрос, как человек собирается жить эти дополнительные 40 лет? Чем он будет заниматься? Дети, внуки, правнуки выросли. Дело же не в том, чтобы продолжал существовать некий биологический субстрат, а в том, чтобы эта жизнь была активной и осмысленной, чтобы в ней была какая-то цель. Поэтому сейчас проблема пока формулируется так: ради чего эту жизнь нужно продолжать? Если человек будет лежать 40 лет как баклажан, приводя в ужас как себя, так и своих родственников и общество, то зачем это нужно?
Чем больше мозг работает, тем он лучше качественно, физически. Это так же, как мышцы. А если вы в молодости читали только этикетки от шампуня, не на что жаловаться в старости
Дмитрий Рогозин: Давайте не будем смотреть на глубоких стариков, как на самих себя. Об активной деятельности для них обычно мечтают молодые люди. Но в 130 лет не работают на токарном станке и не пишут книги. Для долгожителя огромная деятельность - 50 метров, пройденные вокруг дома.
Да, среди долгожителей есть люди, которые, как Даниил Гранин, до последнего пишут романы или статьи, но это все-таки единицы.
Настоящая старость - а она начинается с 80-85 лет - особый период человеческой жизни. В этом возрасте человеку часто не обойтись без посторонней помощи - он не может самостоятельно поесть, в туалет сходить, на кровати перевернуться. Индивидуальные успехи уходят на второй план, человек становится хрупким. У него возникает больший запрос на социальность, на общественную заботу и общественный уход. И помогать в таких случаях надо не только ему, но и тем, кто за ним ухаживает.
Но и такой человек все равно не овощ. Его жизнь и в таком состоянии может быть полноценна, хотя и по-другому. Для полноценной жизни глубоким старикам прежде всего необходима "доступная среда", и не столько вовне, сколько внутри дома. Типичная планировка наших ванных комнат, например, делает абсолютно недоступной жизненную среду для людей старше 85. Чтобы это исправить, не нужны большие инвестиции, скорее, немного здравого смысла при перепланировке жилья.
По мне, так ничего страшного, даже если глубокая старость сопровождается и глубокими формами деменции. В мире уже можно наблюдать примеры полноценной жизни и людей с деменцией, с Альцгеймером. И нам стоит задуматься над этим.
Если говорить о предназначении старости, то это время быть собой. Это особая сборка и понимание себя. Эти ресурсы нам недоступны в другом возрасте, где мы решаем другие задачи.
Татьяна Черниговская: Думаю, что долгая жизнь на самом деле проблема экзистенциальная. Да, жизнь нужно продлевать в работоспособном состоянии, но не ради того, чтобы в 100 лет работать, а для того чтобы доделать и додумать важное для себя. И это проблема не только биологов, но и гуманитариев, в частности философов.

Скучно ли старикам жить?
В романах Евгения Водолазкина один из героев - время. Оно то необычно поворачивается вспять, то странным образом продлевается.
Евгений Водолазкин: Мне кажется, что реальная длина человеческой жизни определяется не количеством прожитого времени, а его внутренней интенсивностью.?Средневековые люди жили гораздо меньше, чем современные, по продолжительности, но при этом их жизнь была чрезвычайно наполненной, потому что росла вглубь, а не вширь или в длину.
Давайте сравним двух людей XXI века. Один живет высоко в горах, а другой, допустим, в Санкт-Петербурге. Первый 120 лет видит одно и то же: 120 одинаковых весен и зим. Если?ты особенно не задумываешься над происходящим вокруг, ты можешь жить и пятьсот двадцать, и тысячу двадцать лет, и ничего особенно в твоем миропонимании это не изменит. И с точки зрения опыта вряд ли что-то прибавит. Важно осознавать, что механическое хронологическое продление жизни еще не делает жизнь более ценной даже для самого человека. Не всегда, но часто человек уходит из жизни тогда, когда он устает жить.

Действительно ли можно устать от жизни?
Татьяна Черниговская: Лично для себя ситуации "скучно жить" искренне не представляю. Когда смотрю на книги у себя в доме, известную часть которых я никогда не успею прочесть, это у меня вызывает даже какое-то раздражение. Думаю, я уже давным-давно буду в лучших пространствах, а они все еще будут стоять здесь, не прочитанные мною. Я не понимаю, как может быть скучно в этом мире.
Но я сталкивалась с очень пожилыми людьми, которые были в здравом уме, твердой памяти и не то, чтобы сильно больными, но жить они устали. Так и говорили: "Мне это надоело! Я все уже знаю, мне скучно, не хочу больше жить!"

Это физическая или психологическая усталость?
Евгений Водолазкин: У меня в романе "Лавр" герой видит перед собой глубокого старика, в глазах которого уже ничего не осталось. И он его спрашивает: "Хочешь ли жить, старче?" А в ответ: "Хочу умереть!"
У людей пожилых это нередкое желание. Человек чувствует усталость от жизни, как чувствуют молодые люди усталость в конце дня. Кто-то на 95 году вдруг прозрел то, что не осознавал прежде. Но таких мало. Надо понимать, у человека есть пределы не только физические, но и духовные и психологические. Вот их отодвинуть гораздо сложнее.
В моем последнем романе "Брисбен" очень много говорится о длине жизни, потому что герой заболевает и перестает существовать как музыкант. В конце романа есть его диалог с монахом, который вдруг говорит ему: "Ты сейчас думал о том, что у тебя нет будущего!". Монах угадал. Музыкант спрашивает: "Ты ясновидящий?" - "Нет, просто видящий. Не печалься о будущем, потому что будущего нет. Это только наша фантазия. Только предположение. Будущее наступает в виде настоящего... Живи настоящим". Разве это не полезный совет? Если же человек не успел что-то сказать миру, Бог дает ему такую возможность и время по его молитвам. Бог милостив.
Дмитрий Рогозин: У людей старшего возраста умерших собеседников гораздо больше, чем живых, и жизнь у них отличается даже от жизни до 80: она больше обращена в прошлое и в ней, действительно, сильно расширяется реальность настоящего.
Если задуматься о духовном и психологическом конце человека, который и рождает чувство скуки жизни и усталости от нее, то без чего мы не хотели бы жить?
Евгений Водолазкин: Я бы не хотел жить без памяти… Потому что память - это багаж. А тот, кто его теряет, а это ведь, к несчастью, не редкое явление к концу жизни, похож на пассажира, который остался на незнакомой станции без чемодана: рядом несется жизнь, подходят к платформам чужие поезда, а он неприкаянный, в чудной одежде, и все у него уехало куда-то, в том числе и зубная щетка. Грустное состояние.
Память - одно из главных удовольствий, доступных человеку в старости. К тому же, она может быть избирательной и "подавать" только приятные блюда…
Евгений Водолазкин: Да, память - это обратный ход машины. Ведь эта машина движется не только вперед. В какой-то момент она упирается во что-то, и тогда выясняется, что открыт и путь назад, что жизнь идет не только от детства к старости, но и от старости к детству. И ты начинаешь воскрешать живительные картины, осмысливать их иногда впервые. Ведь события неосмысленного как бы и не было. А еще можно прочесть те важные книги, которые до сих пор не сложилось прочитать. Ритм жизни бешеный и многим не до чтения. А когда человек переходит к старости к чтению, он открывает фантастически хорошие книги. Это ведь тоже обогащение опыта, причем очень важное.
Татьяна Черниговская: Что касается памяти и советов "учите стихи наизусть", то начинать эту историю нужно не тогда, когда случилось 90 лет, а раньше. С самого детства человек должен жить наполненной бурлящей жизнью, много читать, смотреть сложные фильмы, слушать сложную музыку, ходить в музеи, общаться с интересными людьми. Как это сделать, если он не живет в большом городе и не принадлежит к интеллектуальной элите? Ведь многие не приучены к тому, чтобы ходить в консерваторию. Нужно воспитывать в людях такие интересы, где бы они ни жили. Читать умные книги и смотреть хорошее кино можно и через интернет.
И учить стихи - обязательно! Чем больше мозг работает, тем он лучше качественно, физически. Сама нейронная сеть лучше, если она работает. Это так же, как мышцы. Если вы будете на диване лежать, то потом встать не сможете. С мозгом точно такая же история: если вы в молодости читали только этикетки от шампуня, не на что жаловаться в старости.

Время отсроченной жизни
Какая главная проблема у сегодняшних российских стариков и предстариков?
Ольга Маховская: Кроме бытовых и социальных проблем для наших стариков остра тема "отсроченной жизни". Это поколение все радости откладывало на старость, а теперь готово изменить жизнь - от страдания и выживания к развлечению и удовольствию. Нам иногда кажутся нелепыми старушки в подростковых одеждах и странными старички, качающие пресс и пересаживающиеся на мотороллеры. Но такие старички иногда уходят из дома, решаясь наконец позволить себе то, что не позволили в молодости.
Желаний человека быть счастливым много, и, к сожалению, их нельзя осуществить одновременно. Нельзя жениться на трех женщинах, нельзя быть одновременно космонавтом и балериной. Надо выбирать.
И в старости у человека от неудовольствия предыдущими выборами, может начаться радикальный пересмотр своей жизни и выбор новой перспективы - своего рода попытка переродиться. Но такая перемена участи требует больших ресурсов. Надо трезво оценивать свои возможности. Думаю, что одна из причин сердечно-сосудистых заболеваний - инфаркта, инсульта - особенно у мужчин, связана как раз с переоценкой своих возможностей при старте в новую жизнь.
Куда безопаснее стартовать в новое дело. Если прежняя работа не принесла тебе удовлетворения, можно попробовать отвергнутый в молодости "запасной вариант" - заняться фотографией, живописью, посильными танцами, спортивной ходьбой, путешествиями, плаванием. Это принесет удовольствие, которое так важно в старости.
А еще специалисты, изучающие счастье в том или ином возрасте, говорят, что самые счастливые люди в возрасте 80+. И не потому, что у них запросов меньше и перспектива небольшая. А потому что старики меньше обижаются, больше радуются. Долгая жизнь научила их отказываться и смеяться.
И они часто энергичнее молодых. Молодые на все жадны и не отдают никому энергии, не вступают в резонансные отношения. А резонанс двух людей - это любовь. И не обязательно мужчины и женщины, но и людей разного возраста, профессий, цвета кожи. Иногда важен и поверхностный резонанс вроде совместного чаепития. Так вот у стариков кроме радости от удовольствий и впечатлений, есть очень важный навык - радоваться за других.
Думаю, что одно из серьезных будущих направлений изучения взрослого возраста - психология распределения энергии. У стариков оно совершеннее.

Вечный эрос
Что происходит в старости с любовью. У Анастасии Цветаевой удивительно красиво и верно описана переживаемая ею взаимная любовь пожилой женщины к мужчине лет на 25 моложе. А обратных примеров вообще не счесть.
Ольга Маховская: Эрос в старости не исчезает. Он вообще вечный. Я наблюдаю очень много разновозрастных пар, по которым видно, как людей тянет друг к другу. При этом и женщина может быть лет на 20-30 старше мужчины. Но, видимо, мужчина нуждается в ее опыте и поддержке. И то, как они общаются, держатся за руки, смотрят друг другу в глаза, выдает очень глубокую и важную для обоих привязанность интерес. Эротически может окрашиваться и профессиональное сотрудничество, и общение соседей, и переписка никогда не встречавшихся людей. Эрос тем и прекрасен, что он может рядиться в разные одежды, камуфлироваться, сублимироваться. Для меня эрос - синоним жизни.
Дмитрий Рогозин: Наши исследования показывают, что и в глубокой старости чрезвычайно важно наличие интимного партнера. Интимность никуда не уходит и в 90, просто приобретает другие формы. Надо отбросить хихиканья по поводу эрекции у старичков, интимность шире этого. Это буквальная близость, это возможность обнять, это внимание к своему телу, необходимость принять душ. А пока мы чаще наблюдаем обратную ситуацию: в старости человек стесняется своего тела, загоняет себя в угол, начинает мыться в 2-3 раза реже. В общем, чтобы активно и долго жить, нужно кого-то любить.
По результатам нашего исследования, "партнеров" для стариков не замещают даже любимые и заботящиеся о них дети. Для них лучше "гостевой брак", чем проживающий рядом и ухаживающий за тобой ребенок. Именно партнер убивает одиночество.

Разговоры о смерти продлевают жизнь
Любовь и смерть не разделимы, как говорили поэты еще три тысячелетия назад. Надо ли старикам избегать мыслей о смерти?
Дмитрий Рогозин: Выскажу парадоксальную для нашего обыденного сознания мысль: долголетие должно быть связано с подготовкой к смерти. В счастливой старости артикулируется тема смерти, о ней можно и нужно говорить с родственниками, близкими людьми, социальными работниками, соседями, друзьями. Это не опрокидывает в депрессию и не демотивирует человека жить. Демотивирует как раз отсутствие таких разговоров, а размышление о смерти продлевает жизнь. Часто можно услышать от 50-60 летних: хочу умереть во сне. Но умирать нужно осознанно, осмысленно. И именно на это направлено долголетие.
В старости обычно повышается религиозность, потому что религия дает язык для разговора о смерти. Мы в каждом исследовании фиксируем: когда родственники отказываются от разговоров "а как ты меня похоронишь?" и отвечают "прекрати, ты долго еще будешь жить", это вызывает еще большую депрессию. Потому что на самую важную для человека тему накладывается табу.

Главное в старости - свобода выбора
Все-таки у нас старость часто воспринимается, как доживание. Что нужно, чтобы поменять этот образ?
Ольга Маховская: Чтобы жизнь в старости не превратилась в доживание, она должна быть наполнена общением. Оно - источник энергии, утешения, поддержки. Кстати, женщины живут дольше именно потому, что больше общаются. Так что никакой изоляции! Выращивайте цветы, заводите кошек - необходимость ухаживать за ними даст силы и хорошую самооценку "я еще ничего". Важны и сосед, нуждающийся в помощи, и подруга, к которой надо ехать на другой конец города…
Дмитрий Рогозин: Старый человек - хомо социум. Просто потому, что по-другому он умрет из-за хрупкости - своей и мира. Ему не справиться в одиночку.
Да, наши исследования подтверждают мысль Евгения Водолазкина, что в крупных городах люди живут дольше, чем в горных селах . Это связано с развитой инфраструктурой, хорошей медициной. И мысль Татьяны Черниговской, что у людей с высшим образованием, занятых интеллектуальной деятельностью, меньше риск деменции и большая вероятность активного старения. Но, на мой взгляд, основной фактор хорошего долголетия - не мегаполис и интеллект, а свобода выбора и возможность оставаться человеком выбирающим. Принимающим решение.
Видя хрупкость пожилого человека, мы обычно стараемся взять его под опеку. Вся государственная риторика об этом: защищать, поддерживать. Но человек должен до конца своей жизни выбирать и принимать решения. Решения определяют его вкус к жизни.
Человеческая жизнь похожа на марафон. В финальной части забега вряд ли кто, предложи это ему, согласится бежать дистанцию заново. И не потому, что устал, а потому что нет смысла. Ведь последний "участок жизни" весь направлен на то, чтобы вернуться к себе. Эстетика старения в том, чтобы доделать в себе человека. Вся жизнь - это путь к себе. И нет более важных шагов, чем последние.
Евгений Водолазкин: Мне, как писателю, очень интересна старость. Это продуктивный период. Он, может быть, менее ярок в своих общественных проявлениях, менее, как сейчас любят говорить, креативен, но в своем личном развитии именно в старости люди понимают главное.

Что нужно для долголетия?
Владимир Хавинсон: Нужна система мер по профилактике преждевременного старения, повышению ресурса жизнедеятельности человека. Важны научные разработки по диагностике, профилактике и коррекции возрастных нарушений.

7 советов от Владимира Хавинсона
1. Желание быть здоровым и стремление к долголетию подразумевает отсутствие вредных привычек: курения, алкоголя, гиподинамии;
 Фото: "Сказки у камина"
Ученые нашли лекарство от старости
2. Нужно соблюдать биоритмы. Надо ложиться спать до 12 часов ночи. Это способствует выработке мелатонина в эпифизе мозга;
3. Ограничение калорийности питания: примерно на 20-25% за счет жиров и углеводов;
4. Систематическое выполнение любых физических упражнений без интенсивной нагрузки. Например, плавание, велосипед, ходьба (5-10 тысяч шагов в день);
5. Проведение систематического медицинского обследования: не менее одного раза в год;
6. Использование современных медицинских технологий и препаратов для профилактики и коррекции патологий по согласованию с лечащим врачом;
7. Систематическое использование комплекса пептидных биорегуляторов для повышения ресурса организма также по согласованию с лечащим врачом.

Виртуальная старость
Алексей Каленчук, руководитель направления "Виртуальная и дополненная реальность, технологии геймификации" ИТ-кластера Фонда "Сколково":
По статистике, более 60 процентов жителей России и более 80 в некоторых странах Европы сегодня регулярно играют в игры: на телефонах, планшетах, в соцсетях, на приставках и персональных компьютерах. Хотя бы раз в неделю, но погружаются в цифровой мир развлечений: у кого-то растут овощи на виртуальной ферме, а кто-то сражается на стороне эльфов в многопользовательской онлайн-игре.
Что все эти люди будут делать, дожив до 120 лет? Как сегодня наши бабушки и дедушки "зависают" перед телевизором, так и люди будущего будут "зависать", но уже виртуальной реальности.
"Мы могли бы служить в разведке, мы могли бы играть в кино..." - это не просто фраза из песни. Это реальное будущее, которое ждет нас в старости. Побывать на далеких планетах или посетить Мачу-Пикчу, почувствовать себя героем любимого остросюжетного сериала или ток-шоу. Все это будет доступно благодаря эффекту полного погружения, которое обеспечивает виртуальная реальность (VR).
Что это такое? VR-технология позволяет нам обмануть органы чувств человека, заставить его верить в то, что он находится в другой реальности. Именно той, которую нарисует компьютер. Потому что зрение для нас - основной канал получения информации. Если глаза транслируют нам выдуманный мир, мы склонны верить именно им, даже несмотря на то, что все остальные чувства говорят нам об обратном.
Также сейчас идут эксперименты по имитации не только визуальной картинки, но и соответствующих ей запахов. Надеваешь шлем и отправляешься, например, на побережье любимого моря: не только видишь его во всех деталях, но и чувствуешь легкий соленый бриз. Или поднимаешься в Альпы - там свежий горный воздух и запах цветущего луга... Такая возможность будет особенно важна для людей, которые из-за возраста, состояния здоровья или же по другим причинам путешествовать не смогут.
Есть и еще один плюс технологии - она становится с каждым годом все совершенней и при этом дешевле. Уже сегодня полноценный VR-шлем стоит около 200 долларов. А время нахождения в виртуальной реальности, комфортное для человека, составляет около 60 минут и будет увеличиваться. Для сравнения, полтора года назад речь шла всего лишь о 15 минутах.
Думаю, через несколько лет VR-шлемы и вовсе превратятся в достаточно удобные специальные очки. Они позволят человеку не только путешествовать по реальным и нереальным местам, но и сыграть множество ролей, пережить самые яркие моменты глазами главного героя. В онлайн играх, в кино, где есть несколько вариантов развития сюжета, и ты выбираешь, куда "свернуть"... 100-процентное погружение обеспечено. То есть, фактически, в виртуальной реальности человек сможет прожить совершенно новую, удивительную жизнь. И даже не одну. Хоть в 100 лет, хоть в 120.
Но развлечения, это далеко не все, что позволяет VR-технология. В виртуальной реальности уже сегодня можно получить новую профессию. Например, крупнейшая американская компания Walmart в декабре прошлого года закупила 17 тысяч шлемов виртуальной реальности, чтобы обучать сотрудников своих магазинов работе с новым оборудованием. Активно разрабатываются образовательные VR-программы для вузов и школ. Например, виртуальные химические лаборатории. Для пожилых людей подобные обучающие курсы, безусловно, тоже появятся - можно будет получить третью, пятую, десятую профессию. Чем длиннее жизнь, тем больше возможностей. Причем появятся профессии, для которых главным инструментом станет именно VR-шлем. Учиться и работать в виртуальности можно будет, например, в таких сферах: создание контента, социальные коммуникации, различные услуги.
1000 человек в возрасте 110-114 лет проживают сейчас на всем земном шаре
Реальные примеры переноса делового мира в виртуальный, опять же, уже есть. Компании Facebook и Oculus проводят VR-конференции для разработчиков и IT-специалистов. Надеваешь шлем, выбираешь себе аватара - виртуального персонажа, который будет тебя представлять, - и попадаешь в зал прямо на первый ряд. В окружении других виртуальных посетителей ты наблюдаешь за тем, как Марк Цукерберг и другие топ-менеджеры рассказывают о новинках VR. Можно пообщаться с "соседями", обсудить новый проект, находясь при этом на разных полушариях. По такому же принципу уже транслируются концерты, кинопоказы, спортивные матчи. Что особенно интересно - аватар, которого ты создашь, - может быть любого возраста и внешности. То есть, для пожилых людей это возможность в какой-то мере почувствовать себя молодым.
И еще один важный аспект. Так или иначе, долголетие связанно с повышенным вниманием к здоровью, иногда - с определенными проблемами со здоровьем. И здесь виртуальная реальность также может стать хорошим "помощником". VR-тренировки позволяют людям эффективнее восстанавливаться после травм и инсультов. Это уже доказано экспериментально. Также доказано, что виртуальная реальность может эффективно отвлекать пациентов от реальной боли при медицинских процедурах. Ты можешь находиться на поле боя или гулять по Марсу, пока тебе, например, делают серию уколов.
Так, что картинка, "нарисованная" Сергеем Лукьяненко в своих романах по Диптаун (deep - глубина, town- город) - виртуальный город, в который ты погружаешься, - в будущем действительно может стать реальностью. Единственный аспект, который сегодня принципиально пока нереализуем, это имитация еды. Передавать в наш мозг какой-либо вкус VR-шлем пока не научился. Но тем не менее VR сегодня - это наиболее перспективная технология взаимодействия человека с компьютером. Следующий шаг - прямой нейроинтерфейс, подключенный к человеческому мозгу. Но когда он будет реализован - не знает пока никто.

Компетентно
Время аватара
Александр Каплан, профессор МГУ, психофизиолог, основатель первой в России лаборатории по исследованию и разработке нейроинтерфейсов:
Может ли человек стать бессмертным? В 2013-м в Нью-Йорке на конференции "Глобальное будущее" этот вопрос был заявлен в международном проекте "Аватар", его организатором был молодой российский бизнесмен Дмитрий Ицков. Консультантами проекта выступили не только российские, но и известные зарубежные ученые, такие как Теодор Бергер, создатель технологии протезирования мозга в Университете Южной Калифорнии, Эд Бойден профессор Mассачусетского технологического института, Рэймонд Курцвейл, директор по техническим разработкам корпорации Google, Стюарт Хамерофф, профессор Университета Аризоны, Хироси Исигуро, директор центра робототехники в Осаке.
Авторы проекта безграничного продления жизни человека предложили не новое средство Макропулоса, не секреты бессмертия червей-планарий и даже не супердиету, а вполне реальные достижения нейротехнологий и вычислительной техники. Уже сейчас среди нас живут десятки миллионов людей с искусственными протезами тазобедренных и коленных суставов, имплантированными кардиостимуляторами, и даже с внедренными в мозг электродами для купирования приступов эпилепсии и лечения болезни Паркинсона. Вполне реальной в ближайшие десятилетия представляется постепенная замена выходящих из строя органов человека на их искусственные аналоги.
Можно ли таким способом получить полностью искусственное тело, которое будет существовать, пока не закончатся запчасти? Здесь наука уже имеет впечатляющие достижения. К примеру, мир поразил биоробот Рекс, который обошелся всего в миллион долларов. Он почти на 70 процентов состоит из искусственных органов человеческого тела. В Рексе собраны все достижения лучших специалистов из разных областей науки. В этом механическом феномене есть искусственные уши, лицо, глаза, сердце, почки, селезенка, поджелудочная железа, трахея, руки и ноги.
Конечно, это еще не живой человек, но уже демонстрация возможности его сборки из искусственных органов. Главная проблема, как "перезаписать" содержимое мозга на новый носитель. На мой взгляд, ее решить не удастся, хотя бы потому, что невозможно расшифровать коды информационного общения 86 миллиардов нервных клеток мозга. Однако в искусственном теле естественный мозг можно оставить, объединив его с искусственными органами через интерфейсы. Что вполне реально. Например, в 2012 году две лаборатории США предъявили миру полностью парализованных пациентов с имплантированными в мозг сенсорами электрической активности, по которой алгоритмы нейроинтерфейса расшифровывали намерения человека выполнить различные действия. Эти "расшифровки" затем транслировались - к искусственной кибернетической руке. С ее помощью пациенты смогли усилием мысли подносить ко рту контейнер с напитками, брать со стола нужные предметы.
Сейчас, по сугубо материально-техническим и организационным причинам, проект "Аватар" приостановлен. Но учитывая интерес, который он вызвал в обществе и научной среде, думаю, что в той или иной мере этот или другой проект по восстановлению активной жизни человека будет воплощен. Сотни миллионов людей с сохраненной активностью мозга смогут на долгие годы вернуться к полноценному общению и посильному труду за счет включения в системы нейроинтерфейсной поддержки. По большому счету, мы интересны друг другу и самим себе не столько физическим телом, сколько мыслями и чувствами, памятью, своей личностью. При здоровом мозге все это можно сохранить много дольше жизни отдельных органов, если только дать возможность мозгу действовать даже при парализованном теле.

Между тем
Даже в далекой древности, когда 30-летний считался стариком, ученые отличались долгожительством. Скажем, знаменитый философ Демокрит прожил 80 лет, а Платон 81 год. Великий Ньютон ушел из жизни в возрасте 85 лет. Интересная статистика среди лауреатов Нобелевской премии. С годами они становятся все старше. Сто лет назад средний возраст лауреатов составлял не более 40 лет, а сегодня равен 71 годам. Рекордсменом стал лауреат прошлого года Артур Эшкин, которому в год присуждения исполнилось 96 лет. В десятке нобелевских долгожителей Виталий Гинзбург, удостоенный премии в 87 лет, в том же возрасте лауреатами стали Рэймонд Девис-младший, Джозеф Ротблат, Карл фон Фриш, Фердинанд Буиссон (86 лет), Кристиан Теодор (85), Джон Фенн (85), Петр Капица (84), Питер Хиггс (84), Уильям Ноулз (84). Многие лауреаты престижной премии далеко перешагнули средний возраст, скажем, Луи де Бройль прожил 94 года, Макс Планк 89 лет, Николай Семенов - 90, Петр Капица - 89. Удостоенному премии в 2000 году Жоресу Алферову сейчас 88 лет. Знаменитому академику Борису Патону в прошлом году исполнилось 100 лет, известный математик Сергей Никольский, ушедший из жизни в возрасте 107 лет, активно работал до последних дней.

Ирина КРАСНОПОЛЬСКАЯ, Ксения КОЛЕСНИКОВА, Юрий МЕДВЕДЕВ, Елена НОВОСЕЛОВА, Елена ЯКОВЛЕВА, Российская газета. 23 января 2019 года

Семидесятилетние люди сегодня — как пятидесятилетние в 1971 году. У них ниже давление, лучше память и меньше предрассудков, чем прежде. Профессор психиатрии Ингмар Скуг изучает, как меняются физическое состояние и интеллектуальные показатели пожилых людей от поколения к поколению. Он пришел к выводу, что, хотя население и взрослеет, старение заметно отодвигается.

Семидесятилетние люди сегодня — как пятидесятилетние в 1971 году. У них ниже давление и меньше предрассудков, чем прежде. Профессор психиатрии Ингмар Скуг (Ingmar Skoog) ездит по всему миру и рассказывает о своем открытии: пожилые люди становятся все здоровее. «Мы сейчас наблюдаем исторические изменения», — говорит он.
Никогда еще так много улучшений не происходило у такого большого количества пожилых людей.
Давление, состояние здоровья, физические возможности, умственные способности. Скорость ходьбы и способность сохранять баланс. Меньше людей страдают депрессиями, и возрастная деменция возникает все реже.
Организм 70-летнего человека во многом функционирует сегодня так, как 1971 году работал организм 50-летнего.
«С каждым новым поколением физические, психические и интеллектуальные показатели улучшаются», — рассказывает Ингмар Скуг, профессор психиатрии и руководитель «ЭйджКэп» (AgeCap), научно-исследовательского центра старения и здоровья при Гётеборгском университете.
Его тема становится все более популярной. Осенью Ингмар Скуг получил 2,5 миллиона крон (примерно 20 миллионов рублей) на проект «Рожденные в 1940-х и новое старение» (40-talisterna och det nya a?ldrandet). А сам он установил личный рекорд по поездкам, связанным с изучением вопросов старения: пять континентов за пять недель.
«Старение — уже давно одна из приоритетных тем во многих странах, но сейчас финансирование его изучения увеличивается. Число пожилых людей в мире невероятно вырастет в ближайшие десятилетия».
Ингмар Скуг и сам попадет в эту статистику. Менее чем через две недели ему исполнится 65, а значит, он попадет в возрастную группу, куда — как оказалось, чересчур небрежно — отправляют всех, кому за 65 («65+»). Уже сейчас эти люди составляют вдвое большую долю населения, чем когда он родился. Если он проживет столько, сколько, согласно современным подсчетам, в среднем живет мужчина (а эта цифра постоянно растет), ему еще остается 20 лет.
«Кроме того, продолжительность жизни после 65 увеличивается, так что, возможно, у нас будет еще даже 25 лет», — предполагает Ингмар Скуг, включая в прогноз и меня, репортера, которому скоро исполнится 63.
Еще 20-25 лет жизни, и вот мы попадаем в период с 2039 по 2044 годы. 85-90-летних, среди которых, если доживем, будем и мы с Ингмаром Скугом, станет больше на целый Вэстерос или Эребру (шведские города с населением около 120 тысяч человек) по сравнению с сегодняшним днем. А если мы поднапряжемся и доживем до 90-95, численность нашей возрастной группы будет на целый Йевле (город с населением около 75 тысяч человек) больше, чем сейчас. А представьте только, если мы потом еще пополним постоянно растущую компанию тех, кому за сотню…
Шанс есть, думаю я: моим ближайшим родственникам гораздо больше 90, а тетке уже исполнилось 100. Но Ингмар Скуг вносит коррективы в выводы о наследственности.
«Мы никогда не добились бы такого увеличения средней продолжительности жизни, если бы все решали только гены. Скорее это признак того, что условия жизни стали лучше. А что будет дальше, мы не знаем».
Ингмар Скуг изучает население с 1980-х годов, он защитил докторскую диссертацию по теме психического здоровья пожилых людей. Основанием для его работы стали так называемые исследования «Хо-70» (Н70), в ходе которых примерно каждое десятилетие с 1971 года изучались здоровье и старение (от давления, физического состояния, памяти и личности до использования источников информации и сексуальности) 70-летних людей в Гётеборге.
«Почти все развивается в правильном направлении. Даже страх и психотические симптомы у пожилых людей уменьшаются».
«Свенска Дагбладет»: Что вас удивило больше всего?
Ингмар Скуг: Что новое поколение пожилых людей чувствует себя настолько лучше. Сначала мы думали, что что-то не так с нашим методом измерений. Но оказалось, что все, что мы измеряли, стало лучше, как у мужчин, так и у женщин.
Он приводит два примера:
— 70% мужчин и 30% женщин в возрасте 70 лет в 1981 году справились с заданием взобраться на табуретку полуметровой высоты. В этом году с тем же тестом справились 90% испытуемых обоих полов.
— В 1971 году у 70-летних женщин было в среднем давление 170, а в последнее время этот показатель упал до 140. Среднее давление у мужчин также упало до этого уровня: со 160 до 140.
«Улучшившееся давление — признак того, что здоровье человека лучше. Также за последние 15 лет изменились скорость ходьбы и способность сохранять баланс. Это огромные изменения за очень короткое время».
По словам Ингмара Скуга, речь идет не об одном, а о множестве взаимосвязанных факторов, которые привели к улучшению когнитивных и физических способностей пожилых людей. По его мнению, это результат того, что Швеция стала государством благосостояния.
Первая группа испытуемых 70-летних людей родилась в 1901 году и выросла в условиях, похожих на те, в которых сейчас живет население ряда бедных стран: голод во время Первой мировой войны, никакой заботы о детях. Семьи жили в тесноте, а в городах были трущобы. Условия труда были таковы, что многие начинали работать еще в подростковом возрасте и трудились на износ шесть дней в неделю без какого-либо отпуска.
Последняя группа 70-летних людей, родившихся в 1944 году, не работала по субботам, больше отдыхала, получила лучшее образование, располагала просторным жильем, имела доступ к пенициллину (который появился только в 1940-х годах), лекарствам, регулирующим давление (в 1960-е), перестала курить, начала больше двигаться и более правильно питаться.
«Профилактика, возможно, не самое увлекательно занятие, — говорит Ингмар Скуг, — но если все будут прислушиваться к советам о питании и зарядке, риск заболеваний в стране уменьшится на 10%, а это уже порядочный выигрыш для общества».
Количество страдающих от деменции тоже за время нашей жизни сильно уменьшилось. Деменция связана с возрастом, и сейчас ей подвержен лишь один из сотни 70-летних и каждый пятый из преодолевших границу в 80 лет. После 90 от деменции страдают почти половина людей.
Но все равно:
«Согласно недавно опубликованному исследованию, у 85-летних случаев деменции стало на 30% меньше», — рассказывает Ингмар Скуг.
По его мнению, отчасти это объясняется более высоким уровнем образования, но деменция также может быть связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также депрессией.
В 1980-х 85-летний человек, пострадавший от инсульта, в четыре раза сильнее рисковал пасть жертвой деменции, чем окружающие. Сегодня этот риск стал вполовину меньше.
«Во-первых, сейчас инсульт лучше лечат, во-вторых, люди стали выносливее. На общем уровне население лучше переносит заболевания: у нас больше резервного капитала по сравнению с предыдущими поколениями, которым приходилось работать на износ».
Или, как выразился Ингмар Скуг, заболеваний меньше не становится, просто мы сами с этими заболеваниями сегодня чувствуем себя здоровее.
«Все указывает на то, что увеличивается количество лет, которые мы проживаем в здоровом состоянии, а не в больном».

Пожилых людей становится больше — особенно самых пожилых
Сегодня два миллиона человек в Швеции старше 65 лет. В следующем поколении, по расчетам, их будет 2,9 миллиона, что означает прирост на 40 %. По прогнозам, больше всего вырастет количество тех, кому за 85. В 2054 году их станет вдвое больше по сравнению с сегодняшним днем.
Опираясь на поддержку результатов медицинских и когнитивных исследований, проводимых с 1971 года, Ингмар Скуг сформулировал свой лозунг: «70 — это новые 50». Когда он в прошлом году должен был рассказать о своих исследованиях в Альмедалене, в программу Гётеборгского университете закралась опечатка. Там было написано, что «70 — это новые 20».
«И тогда я осознал: о боже, да ведь так и есть! Что касается отношения к разнице между поколениями, то она уменьшилась невероятно. В 1970-е годы только 15% 70-летних побывали за границей, и многие из них просто ездили в Данию на пароме. В 2014 году 70% всех родившихся в 1944 побывали за границей в последний год. Причем Данию они наверняка в свои ответы не включали».
Люди за 65 сегодня более активны и больше похожи на молодежь, чем раньше, констатирует Ингмар Скуг. Они могут ходить на те же фильмы и рок-концерты, что и их дети. Сегодняшние пожилые люди более открыты для новых идей, у них меньше предрассудков, чем у предыдущих поколений.
«„Новые 20" — это о другом отношении к жизни. Точно так же как 20-летние хотят успеть в жизни все, прежде чем достигнут стабильности, 70-летние сейчас хотят успеть все, прежде чем станут слишком старыми».
— Как вы сами смотрите на то, что пора на пенсию?
— Ой, как же так? У меня еще никогда не было столько дел, как сейчас, жизнь никогда не летела с такой скоростью. Мои профессора в этом возрасте уже начинали замедляться. Я думаю, что сегодня все 65-летние люди более жизнеспособны.
В то же время он часто думает о следующем этапе — «я полагаю, все об этом думают в нашем возрасте» — и размышляет, чему еще он мог бы посвятить себя, кроме работы. В таком случае он перейдет на частичную занятость.
«Я думаю, жизнь — своего рода эстафетная палочка. Человек живет свою жизнь, а потом она заканчивается. Эстафету перехватывают другие. С этим ничего особо не поделаешь. Меня это не сильно беспокоит».
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Агнета ЛАГЕРКРАНТЦ (Agneta Lagercrantz) Svenska Dagbladet, Швеция. 20 января 2019 года
ИноСМИ.RU. 27 января 2019 года

В последние годы проблема старения постоянно становится темой горячих споров в обществе, и беспокойство продолжает расти. Многие люди ссылаются на опыт развития Японии и Южной Кореи и полагают, что старение станет серьезной помехой для дальнейшего экономического и социального развития. Эксперты предостерегают, что старение населения окажет пагубное воздействие на экономику Китая.

В последние годы проблема старения постоянно становится темой для горячих споров в обществе, и продолжает расти беспокойство вокруг старения общества. Многие люди ссылаются на опыт развития Японии и Южной Кореи и полагают, что старение станет серьезной помехой для дальнейшего экономического и социального развития. Тем не менее, старение населения главным образом — результат воздействия двух факторов: первый — снижение рождаемости, второй — снижение смертности.
Снижение рождаемости было результатом планового деторождения, но в последнее десятилетие это явление в основном связано с тем, что все меньше людей хотят становиться родителями. В период экономической отсталости для многих семей, особенно для тех, кто был занят сельским хозяйством, каждый новый человек был равен дополнительной рабочей силе, что несомненно влияло на общий рост благосостояния семьи, и это и было причиной того, почему у людей было стремление рожать больше детей.
Однако с развитием промышленности доля такой примитивной сельскохозяйственной экономики во всей экономике становится все меньше. Снижение экономического давления привело к тому, что семья больше не рассматривает ребенка как возможность увеличить свое общее благосостояние, она надеется вырастить из него талантливого человека. Такие изменения стали причиной, почему семья все больше начала обращать внимание на детское образование, соответственно, ее расходы на воспитание ребенка тоже начали расти. Эти два взаимодействующих фактора и привели к тому, что все меньше семей стремятся заводить детей. О снижении смертности и говорить не приходится: это естественный результат достижений медицинских технологий, повышения уровня общественного здравоохранения и увеличения средней продолжительности жизни.
Таким образом, можно сказать, что старение населения — это социальное явление, которое неизбежно возникает на определенной стадии социально-экономического развития. Нам нужно, во-первых, изменить образ мышления, и полностью осознать это явление с точки зрения развития, а во-вторых, продолжать стимулировать технический прогресс, чтобы как можно больше ослабить то негативное влияние, которое старение населения может оказать на социально-экономическое развитие.
Прежде всего, по мере увеличения ожидаемой продолжительности жизни населения, также должен повышаться и возраст, «в котором наступает старость». В 1956 в докладе ООН «Старение населения и его социально-экономические последствия» было предложено считать стареющей ту страну или регион, где пожилое население в возрасте 65 лет и старше превышало 7% от общей численности населения. В 1982 году в Вене Всемирная ассамблея по проблемам старения пересмотрела эти нормы, изменив их на 60 лет и 10%. Однако в последующие несколько десятилетий средний возраст населения в мире продолжил расти. Например, продолжительность жизни мужчин и женщин в Китае с 69,6 и 73,3 лет, зафиксированных в 2000 году, увеличилась до 74,6 и 77,6 лет в 2018 году. Следовательно, не имеет смысла применять к современным реалиям стандарты «пожилого человека», которые были утверждены в прошлом.
Во-вторых, многие полагают, что с наступлением старости люди теряют свою трудоспособность. Однако многие пожилые люди в возрасте от 60 до 70 лет по-прежнему обладают хорошим здоровьем и не испытывают никаких трудностей с передвижением. В Японии и Южной Корее часто можно встретить работающих пожилых людей, некоторые работают в магазинах, некоторые — водителями такси. Если мы по-прежнему будем рассматривать цифру 65 как возраст наступления старости, то по меньшей мере мы изменим устоявшееся представление о том, что пожилой человек не может продолжать работать.
Наконец, в некоторых сферах старость и вовсе может не рассматриваться как недостаток, а наоборот, расцениваться как преимущество, как например, в высокотехнологичной обрабатывающей промышленности. Работники на передовых линиях беспрерывно накапливают опыт, он является для них важным капиталом, который помогает им стать в будущем инженерами. К наступлению пенсионного возраста, несмотря на то, что им уже необязательно находиться в первых рядах, тот капитал умений и навыков, который они накопили за несколько десятилетий работы, может помочь им добиться еще больших успехов. Другими словами, степень влияния возраста на разные профессии различна: сорокалетний программист или рабочий-строитель уже не считается молодым, а среди шестидесятилетних инженеров или профессоров могут найтись те, которые будут считать, что их стажа и опыта работы еще недостаточно!
Таким образом, говоря о проблеме старения в Китае, стоит принимать в расчет и перенять опыт таких стран, как Япония и Южная Корея. Однако не стоит слепо копировать их результаты, нам нужно изменить образ мышления и, исходя из реального положения в стране, отыскать способ реагирования, который будет соответствовать нашим собственным реалиям.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Хуаньцю шибао, Китай. 19 января 2019 года
ИноСМИ.RU. 25 января 2019 года